我不知道有多少姐妹儿和我一样经常手脚冰凉腰膝酸冷的，小肚儿那里像放了冰块一样，特别是“大姨妈”来的那几天，暖宝宝、红糖水各种法宝一起用上，还是挡不住那疼的要命的痛经，每次都是疼的脸色发白出虚汗，恨不得晕过去了才罢休。
可能是从小体寒习惯了，并不觉得这是什么病，尽管来例假的时候会疼得要死，经常会有颜色发黑的血块排出，那时候还傻乎乎的以为是身体毒素排出了呢。现在想想真是蠢极了。真正让我意识到宫寒的危害性是在我备孕一年多却屡次失败后，婆婆明里暗里不止上百次的让我们赶紧生个孩子的话!我和老公刚开始还不急，觉得生孩子还是顺其自然好，可是备孕了都一年多了肚子还是没有动静，我和老公也开始坐不住了，在想是不是我们身体出了什么问题，最后决定与其在家胡思乱想吓唬自己，还不如去医院看看到底是哪里出了问题呢。
来到医院挂号预约医生，医生详细了解了我们的情况后初步判定我是因为宫寒引起的不孕，不过为了防止还有其他潜在的疾病存在，建议老公去检查精子质量，我去做了B超、内分泌检查等。检查结果出来拿着单子让医生看，老公一切正常，我有严重的宫寒和月经不调。医生建议我想怀孕的话建议先调理好子宫环境，这样对自身和胎位才都有利。”听到宫寒可能会引发不孕，我和老公吓坏了。我们还这么年轻，万一不能生孩子，可该怎么办啊。医生连忙安慰我们，“宫寒和月经不调可以采用中西结合治疗的方法进行调理的,平时在注意生活作息习惯和饮食方面进行调理,调理好身体了在进行备孕,相信很快会有好消息的。”
有了之前的教训，我再也不敢耽误了，回家后我谨遵医生的嘱咐，按时吃药，早睡早起。平时老公就陪着我一起快走，改善血液循环，增加身体免疫力。因为医生说调理宫寒要少吃生冷的食物，婆婆特意天天变着花样给我熬制不同的温宫补血的汤类喝。什么姜茶啊、益母草鸡汤、当归枸杞羊肉汤等都是不错的温宫佳品。还有再也不敢为了臭美不注意保暖了，特别是腰腹部那块，一定要保护好，不要受凉。医生还建议我用艾叶和生姜片用热水泡脚，可以温通气血。就这样折腾了3个月，明显感觉例假准时了，也不像之前疼的死去活来了。晚上睡觉的时候也没有像之前一样手脚暖不热了。
感觉身体明显好转，赶紧用排卵试纸测试，一到排卵期就和老公开始备孕，终于在坚持不懈下迎来了好消息，现在我简直成了家里面的重点保护对象。其实除了偶尔孕吐，也没什么大的不舒服，可是老公和婆婆还是觉得小心点好。经历这次艰苦备孕也让我体会到了当妈的不易。人家都说女子本弱，为母则刚。可能就是这样吧，为了孩子，付出再多都是觉得值得的。
如果有和我一样宫寒备孕的姐妹们，也不要太过于焦虑，只要好好调理，当子宫“暖和”了自然能将气血供给宝宝，给宝宝一个温暖的“小房子”。希望你们也早点迎来自己的好“孕”气吧。
